こころの健康支援室 そらいろ

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。三連休をはさんで、今年最初の一ヶ月も今日でぴったり半月が経過します。お正月休みや三連休に動いた方や、休み明けスタートダッシュを余儀なくされた方は、疲れを感じながらの半月だったかもし...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。一年の最初の一週間はどんな日々でしたでしょうか。世界では日々さまざまな変化が起き、非常に残念なことに、心を騒がせる衝撃的な出来事も起こります...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あけましておめでとうございます。いつもは木曜日のお昼にブログを更新しておりますが、せっかくなので元旦のうちに、新年のご挨拶を申し上げます。旧年中のあたたかいご支援に厚くお礼を申し上...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。2025年も残すところ半日。本年も皆さまからのあたたかいご愛顧・ご支援をたまわり、本当にありがとうございました！どうぞ皆さま、あたたかく、よい年越しをお迎えくださいませ。あらあらか...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2021年12月配...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。12月も半ばに入り、毎日いっそう慌ただしく、気忙しくなっているかもしれません。もうすぐ終わる、もうすぐはじまる。でも、まだ終わってない、まだはじまっていない。一年の締めくくりまであ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。12月に入り、季節もしっかり冬に移行したようです。今年も残り半月と少し。健康に気をつけて、大切にお過ごしください。クリスマスまであと二週間、年明けまではあと三週間を切りました。残り...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年もいよいよ12月がはじまりました。一年最後の一ヶ月は、クリスマスに年末年始と、大きなイベントが続きます。楽しみもあるけれど、なんだか慌ただしい、そんな時期ですね。体調管理に気を...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2021年11月配...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。【わたしとであう】シリーズ、だいぶ間があいてしまいましたが、ご自身の感情や感覚に気づく機会は、以前より増えたでしょうか。感覚は反応なので、感覚をそのままキャッチできるようになると、...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。2025年も、残り50日を切ったそうです。いつの頃からか、一年の過ぎる早さに毎年驚かされています。何かを成した実感のあるなしにかかわらず、誰もが、今年がはじまった時にはなかった約3...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年も早11月。あと二ヶ月を切りました。明日には立冬を迎え、冬の訪れもすぐそこです。そろそろ、年越しをどんなあなたで迎えたいか、ご自身をふり返り、整えて、年越しを良いしめくくりとは...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月も明日で終わりですね。明日のハロウィンには、イベント等のご予定がある方もいらっしゃるかもしれません。どうぞ、安全で楽しいハロウィンをお過ごしください。ハロウィン等、イベントで...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月も下旬に入り、少しずつ今年もしめくくりの時期が近づいてきている気配を、そこここで感じるようになってきました。まだ、だけど、もうあと少し先にある気配。どんな気持ちで、どんな状態...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。まだ夏がしぶとく残っている地域と、冬がすぐそこまで来ているような地域と。夏は、程度の差こそあれ、どこも暑いという体験は同じでしたが、暑から寒へと移り変わる間の秋は、同じ秋でも場所に...