本棚 ほんのご紹介：『心がつながるのが怖い 愛と自己防衛』
こんにちは。 こころの健康支援室 そらいろのmirineです。 毎週木曜日に更新している本ブログも、今年の更新は残すところあと3回となり、指折り数える段階となりました。 今年もあと半月。 2023年を良い形で締めくくりたいですね。 最近、秋...
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本棚 ほんのご紹介：『からだのためのポリヴェーガル理論』
こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。9月に入り、今週は台風の影響もあって各地で不安定な天気が続いています。真夏日超えの残暑もしばらく続くようです。酷暑の疲れ、夏休みの疲れ、新学期のスタートに気を張っていた疲れ等が出て...
本棚 ほんのご紹介：『親といるとなぜか苦しい』
こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。台風6号によって、沖縄や奄美地方をはじめとした西日本に、続いて発生した台風7号によって、小笠原諸島に大きな影響が続いています。被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。残念なが...