こころの健康支援室 そらいろ
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こころの健康支援室 そらいろへようこそ！
そらいろでは、カウンセリング・コンサルティング・ワークショップ・アクティビティなどを通して、皆さまのこころの健康をサポートいたします。
「彼を知り己を知れば百戦あやうからず」
人生には不測の事態がつきものです。
生まれてから死ぬまで、人間は他者や環境との「関係の中」で生きるため、予測できる／できないにかかわらず、自分の外からもたらされる変化に臨機応変に対処しながら生きていかなければなりません。
時にそれらは大小さまざまなストレスとなって、人生に影を落とすこともあります。
「彼を知り己を知れば百戦あやうからず」
「敵と味方の両方の情勢をよく知った上で戦ったならば、何度戦っても敗れることはない（Wikipediaより）」という意味の、古代中国のことわざです。
不測の事態やストレスに負けず、人生を自分のものとして生きていくためには、まず何よりも自分自身をよく知ることが大切です。
日常の中で起こるさまざまなしんどい出来事に人生の舵を取られてしまわないように、自分に出会い、自分を知り、どんな時も人生の舵をご自身の手に戻していけるように、そらいろがサポートいたします。
「そらいろ」の由来
心は空模様のように時々刻々と移り変わっていきます。
厚い雲におおわれ、ずっと止まないように思えた暗く冷たい土砂降りの雨も、あがった後には植物を成長させる慈雨となり、時に虹を呼ぶこともあります。
同じように、渦中にある時はとても辛くしんどく感じられたことも、自分の中に新しい立場や視点を発見することで、受け止め方が変わり、まるで嵐が去った後のように心が晴れることがあります。
晴れも曇りも雨も、移り変わる空からもたらされるすべてを恵として息づく地球があるように、移り変わる心模様の奥にある「あなた」をすくいあげる。
「そらいろ」には、そんな想いを託しています。