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こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。約2ヶ月ぶりの連休、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？わたしは何の前触れもなく、連休初日の朝喉の激痛で目が覚めました…。おそらく急性咽頭炎でしょうか。喉というか鼻の奥の痛みは連...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。もうすぐ5月のゴールデンウィーク以来の連休ですね！今年の7月は天体ショーが続いています。日本では見れませんでしたが、7月3日は南米で皆既日食がありました。7月17日は西日本で部分月...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あなたは、自分が何を好きか知っていますか？自己紹介をすることがあると、好きな食べ物や好きな映画、好きな本、といった、自分の好きなものを紹介することがあるかもしれません。でも、そうい...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。毎年6月は、祝日のない月として話題にあがります。ゴールデンウィークの連休が明けてから次の祝日である海の日まで、約2ヶ月祝日のない期間が続くからです。ちなみに、今年は5月の連休明けか...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今回は、困ってない、悩んでない、それでも日常生活にカウンセリングを取り入れるメリットの中でも最も大切な点をご紹介したいと思います。カウンセリングを受けよう、カウンセリングを利用した...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。最大10連休となった今年のゴールデンウィーク、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？有給休暇と合わせて10連休以上となった方もいれば、休みどころか普段以上に忙しかったという方もいら...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あっという間にゴールデンウィークも折り返し地点。今年は御代替わりで例年よりもずっと長い連休ですが、それでも始まってしまうとあっという間に過ぎていくものですね。ついに昨日、平成から令...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今回は、カウンセリングを安全で安心できる場所にするために重要な、カウンセラーの「守秘義務」についてお話ししたいと思います。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、カウンセラーには守...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ここ何回かに分けて、日常にカウンセリングを取り入れるメリットについてお話しさせていただいております。今回は、カウンセリングをご利用いただいた方からフィードバックでいただくことも多い...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今回は、先日ご紹介したカウンセリングを日常に取り入れるメリットの2つ目をご紹介したいと思います。まったく見も知らないカウンセラーのところに勇気を出して話しに行くより、家族や友人等、...

こんにちは。心の健康支援室 そらいろのmirineです。先日の記事では、特に困っていることや悩みがない人にも生活にカウンセリングを取り入れるメリットがあるというお話をしました。今回は、カウンセリングを受ける大きなメリットの一つでもある、「傾...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。カウンセリング自体に「心の病院」というイメージがあるからか、「お金を払ってまで専門家にかからなきゃいけないほどの問題はないし…」「そこまで困ってるわけじゃないし…」と、思われる方が...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。4月に入り、新年度が始まりました。生活ががらっと変わった方も少なからずいらっしゃると思います。新しいことというのは、これまでとは違う新鮮な刺激を与えてくれます。新しいこと、これまで...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。現在、さまざまなツールの導入を試みているのですが、その一環としてLINE＠のアカウントを作りました！友だち登録で、オンラインカウンセリングのちょこっとお話しコース（1回20分 30...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日は春分の日、祝日ですね。冬至と夏至の真ん中、ここからますます日が長くなっていきます。年度の変わり目が4月にある日本では、春は特に動きの多い季節です。先週配信したメールマガジンで...