心のお話し

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。カウンセリング自体に「心の病院」というイメージがあるからか、「お金を払ってまで専門家にかからなきゃいけないほどの問題はないし…」「そこまで困ってるわけじゃないし…」と、思われる方が...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。4月に入り、新年度が始まりました。生活ががらっと変わった方も少なからずいらっしゃると思います。新しいことというのは、これまでとは違う新鮮な刺激を与えてくれます。新しいこと、これまで...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日は春分の日、祝日ですね。冬至と夏至の真ん中、ここからますます日が長くなっていきます。年度の変わり目が4月にある日本では、春は特に動きの多い季節です。先週配信したメールマガジンで...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。カウンセリングは、ここ10年ほどで一般の方にも広く知られる心理援助サービスとなりましたが、スマートフォンやタブレット等の普及によって、カウンセリングの形態も広がりを見せはじめていま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ちょっとしたことにイライラしてしまう、神経がささくれ立っているような、いつもならなんとも思わないようなことが心をちくちく刺激する、今そんなかんじになっています（苦笑）すごく疲れてい...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。心のメンテナンスに役立つカウンセリング。でも、カウンセリングってどういうことをするのかいまいちイメージがわかないという方も多いのではないでしょうか？今回は、カウンセリングのことを簡...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。わたしたちは、semina stellaeをはじめた当初から「心のメンテナンス」を活動の大きな柱の一つとしてきました。今回は、「心のメンテナンス」についてお話したいと思います。日本...