こんにちは。
こころの健康支援室 そらいろのmirineです。
3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？
連休明けでいつもとちがうペースの週はじめ、いきなりいつものペースに戻れないのもあたりまえです。
身体と心の声を聞きながら、連休明けスタートしていきましょう^^
看板にゃんこのはつきくんを見ていると、ゆっくり「休」を楽しんだあとは、本格的に動き出す前に、思いっきり伸びをして身体も心も整えるんです。
う〜〜んっ！！
どんなに思いっきりやってみても、人間のわたしはねこほど気持ちよさそうに伸びができないのですが、ねこの自身に対する素直さ、正直さを見習いたいものです。
かしこ
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