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こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。人は、言葉の微妙な差異を、どのくらい明確に、正確に、認識できているのでしょう。たとえば、恋と愛と愛情と愛着。たとえば、信と信用と信頼。自分の中で、なんとなく違うような気がするでしょ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。2月も下旬に入り、真冬の寒さと春の兆しのようなあたたかい日が、交互にあらわれるようになってきました。大きな寒暖差に体調管理も難しくなりますが、大雪に見舞われた地域では、気温差によっ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。明日はバレンタインデーですね。巷には、きれいでおいしそうなお菓子がたくさん販売され、SNSを見ていても、さまざまなバレンタイン用のスイーツレシピが流れてきます。誰かに贈る用でも、自...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2021年2月配信...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。つい先日、年が明けたばかりのように感じますが、1月も明日が最終日ですね。2025年最初の一ヶ月は、どんなひと月だったでしょうか。2月3日には、立春を迎えます。春夏秋冬がもう一巡する...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。1月17日に冬土用に入り、2月3日の立春に向けて、暦の雑節では季節の変わり目のタイミングです。東京では、統計開始以降最も早く、花粉の飛散が確認されたそうです。大寒を過ぎたばかりです...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。間があいてしまいましたが、久しぶりに【わたしとであう】シリーズの更新です。前回は、体験を構成する要素の中でも特に気づきやすい「感情」に焦点を当て、普段自分がどんな感情を体験している...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2021年1月配信...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あけましておめでとうございます。通常、ブログは木曜日のお昼に更新しておりますが、せっかくなので元旦にあわせて、新年のご挨拶を申し上げます。旧年中のあたたかいご支援に厚くお礼を申し上...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年最後のブログ更新となりました。今年もこうしてブログを続けてこれたこと、皆さまのあたたかいご愛顧・ご支援に心から感謝申し上げます。一年という時間には、さまざまなことが詰まっていま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年の冬至は、21日だそうです。冬至は、北半球では一年で最も夜の長い日です。「一陽来復」という言葉もある通り、冬至の日を境に、今度は少しずつ日が長くなっていきます。個人的には、冬至...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2020年12月配...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年も12月に入りました。毎年飽きもせず、一年の過ぎるスピードの速さに驚いています。今年はあたたかい日が多かったこともあって、体感と暦が合わず、もう年の瀬という事実にいつもより困惑...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。11月も最後の週に入り、年の瀬に向けて少しずつ準備を始めている方もいらっしゃるかもしれません。お歳暮を送ったり、来年のカレンダーや手帳を見繕ったり、いつまでに何を買うか当たりをつけ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あっという間に11月も下旬にさしかかっています。【わたしとであう】シリーズ、ゆっくりと考えをまとめる時間が取れず、更新が滞っておりますが、気長にお待ちいただければさいわいです。東京...