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こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。東京は寒暖差は激しいですが、日中の気温はすっかり春の盛りのあたたかさです。昨秋の季節外れのあたたかさでつぼみを蓄えた沈丁花が、3月を待たずに咲きはじめてしまいました。3月も気温は高...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2019年2月配信...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。バレンタインも過ぎ、2月も後半がはじまりました。すでに新年度から新しい生活が決まっている方々は、慌ただしい気配がしてくる頃でしょうか。寒暖差の大きい時節、どうぞ皆さまご自愛ください...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。明日は関東でも雪の予報ですね。あたたかい日と、雨や雪の日が増えてくると、季節が春へと変わろうとしているんだなと感じます。冬が好きな私はちょっとさみしいですが（笑）花粉も本格的な飛散...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。2月がスタートしましたね。「1月は行く」を毎年実感してしまいます。皆さまの体感時間は、実際の時計の速度とどのくらい差があるように感じられているでしょうか。それとも、時計の速度とあま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2019年1月配信...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。新年を迎えて半月が過ぎ、明日はいよいよ大寒。寒さが最も厳しくなる頃と言われる通り、週末には今季最強の寒波が南下してくる予報だそうです。どうぞ皆さまあたたかくしてお過ごしください。新...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。成人の日の三連休も過ぎ、2023年もいよいよ通常運行のはじまりですね。年始といえば、さまざまなところで一年の抱負や目標が取り上げられます。皆さまは今年の抱負や目標を立てられたでしょ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。2023年がスタートしました。喪中のため、年始のご挨拶は失礼させていただきます。本年もなお一層のご愛顧・ご支援を賜りますよう、お願い申し上げます。年末年始はいかがお過ごしでしたでし...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年最後のブログ更新となりました。2022年も、今日を入れてもあと3日。年越しの準備もいよいよ大詰めを迎えていらっしゃるところかもしれません。私も、年内取得は諦めかけていた運転免許...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今週末はいよいよクリスマスですね。クリスマスには、誰かに贈り物をするという方も多いのではないでしょうか。私も毎年家族や友人にちょっとしたプレゼントを用意しています。クリスマスや誕生...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。早いもので、今年も残すところ半月となりました。年内には、と思っていたことも、済みそうなものと来年に持ち越しになりそうなものと。明日の私ならぬ来年の私に一部を預けて、残りの時間をうま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。12月に入り、東京ではぐっと寒さが深まってまいりました。寒い地域では急に大雪が降るなど、まるで12月に合わせて冬がロケットスタートを切ったようですね。どうぞ皆さまあたたかくしてお過...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2018年12月配...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。久しぶりに思いっきり胃の調子を崩してしまいました。睡眠が崩れた直後に胃にきたので、そういえは消化は自律神経の管轄だったなということを実感させられました。薬と梅干しがゆでどうにか持ち...