心のお話し

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年も昨年に引き続き、短い期間で気温差が激しく、天気も極端な傾向が続いているようです。季節はずれなくらい暖かくなったり、かと思えば季節相応に寒くなったり。うちの庭では梅が咲く前にち...

こんにちはこころの健康支援室 そらいろのmirineです。即位礼正殿の儀も終わり、本格的に令和の時代の始まりですね。22日は、虹が出たり、富士山の初冠雪など、即位の礼に合わせてさまざまな「吉兆」が見られたことが話題になりました。上皇陛下のお...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。まずは、先日の台風19号により被災されたすべての皆さまにお見舞い申し上げます。通常前日に記者会見する気象庁が、台風が直撃する数日前に注意喚起のための記者会見をしたこともあり、多くの...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。梅雨が明けたと思ったら、今度は猛烈な暑さにまいっております…。今年の梅雨は、関東では1日の日照時間が3時間以下の日が20日間も続き、記録をぬりかえたそうです。さすがに20日もまとも...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日から8月ですね。今月は夏休みを取られるという方も多いのではないでしょうか？以前、定期セミナーやワークショップを開催していた時、毎年8月にはコラージュ体験ワークショップを行ってい...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。もうすぐ5月のゴールデンウィーク以来の連休ですね！今年の7月は天体ショーが続いています。日本では見れませんでしたが、7月3日は南米で皆既日食がありました。7月17日は西日本で部分月...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あなたは、自分が何を好きか知っていますか？自己紹介をすることがあると、好きな食べ物や好きな映画、好きな本、といった、自分の好きなものを紹介することがあるかもしれません。でも、そうい...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。毎年6月は、祝日のない月として話題にあがります。ゴールデンウィークの連休が明けてから次の祝日である海の日まで、約2ヶ月祝日のない期間が続くからです。ちなみに、今年は5月の連休明けか...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今回は、困ってない、悩んでない、それでも日常生活にカウンセリングを取り入れるメリットの中でも最も大切な点をご紹介したいと思います。カウンセリングを受けよう、カウンセリングを利用した...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。最大10連休となった今年のゴールデンウィーク、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？有給休暇と合わせて10連休以上となった方もいれば、休みどころか普段以上に忙しかったという方もいら...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あっという間にゴールデンウィークも折り返し地点。今年は御代替わりで例年よりもずっと長い連休ですが、それでも始まってしまうとあっという間に過ぎていくものですね。ついに昨日、平成から令...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今回は、カウンセリングを安全で安心できる場所にするために重要な、カウンセラーの「守秘義務」についてお話ししたいと思います。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、カウンセラーには守...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ここ何回かに分けて、日常にカウンセリングを取り入れるメリットについてお話しさせていただいております。今回は、カウンセリングをご利用いただいた方からフィードバックでいただくことも多い...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今回は、先日ご紹介したカウンセリングを日常に取り入れるメリットの2つ目をご紹介したいと思います。まったく見も知らないカウンセラーのところに勇気を出して話しに行くより、家族や友人等、...

こんにちは。心の健康支援室 そらいろのmirineです。先日の記事では、特に困っていることや悩みがない人にも生活にカウンセリングを取り入れるメリットがあるというお話をしました。今回は、カウンセリングを受ける大きなメリットの一つでもある、「傾...