心のお話し

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。明日は「ほぼ」皆既の部分月食だそうです。月の出の頃から欠けはじめるそうなので、夕方お天気よく東の空が見えるといいですね。11月も半ばに入りました。今の時期は冬至まで約一ヶ月というこ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日は11月11日、「ポッキー＆プリッツの日」ですね！ポッキーもプリッツも最近はあまり食べてないのですが、たまにすごく食べたくなります。と、書いていたらちょっとポッキーを食べたくな...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日、第四回公認心理師試験の合格発表がありました。合格された皆さま、本当におめでとうございます！残念ながら今回は望んだ結果ではなかったという方も、ひとまず受験までのご自身のがんばり...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月もあと3日で終わりですね。あったかかったり寒かったり、寒暖差が激しいですが、すっかりリップクリームが手放せないくらいには秋も深まってきているようです。さいわいなことに、私は現...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月も半ばを過ぎ、一気に秋が深まってきました。寒暖差が大きく、体調管理の難しい時期が続いています。あったかくして、無理のないようにお過ごしください。「無理をしない」これが人によっ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。全国的に緊急事態宣言やまん延防止等重点措置が解除されてから約半月がたちました。さいわい新型コロナウイルスの新規感染者数は落ち着いていますが、冬に向けて感染対策をおこたることなく気を...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月に入りましたが、あたたかい日が続いています。全国的に緊急事態宣言が解除され、いい秋の陽気が続いていますが、ウイルスが活発になる冬に向けて気を緩めすぎずにコロナ対策を続けていき...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日で9月も終わりですね。秋分も過ぎて、だいぶ日が短くなってきました。二桁月に入ると、いよいよ一年も終わりが近づいてきたなと感じます。今年一年をどう締めくくるかは、三ヶ月先にはじま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日の日曜日は第四回公認心理師試験でした。受験生の皆さま、本当にお疲れさまでした。試験日というだけで、私も昨年の受験を思い出して緊張感がよみがえりました（笑）まずはゆっくりとご自身...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あっという間に9月も半ばになりました。東京ではすでに金木犀が香っていて、秋がきたなぁという感じです。暑さに弱い私は、涼しくなった途端に家中を断捨離・整理して回っています。暑い間手を...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。9月がはじまり、多くの学校は新学期がスタートしたところではないでしょうか。デルタ株が広がる中、いつもよりも不安な気持ちになっている方も少なくないかもしれません。最初は小さな無理を通...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。毎日全国で何万人が新型コロナウイルスに感染した、自宅療養していた基礎疾患のない方が亡くなった、救う命を選ばなければならない状態にあると話す医師の言葉、パラリンピックの開催と学童観戦...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日の大雨で被災された皆さまに心からお見舞い申し上げます。もし必要なことがありましたら、以前ブログでご紹介した情報等もお役立てください。「深い海の底に、ダイバーが潜っていくのはそこ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日新型コロナウイルスのワクチンの一回目を接種してきました。接種当日から微熱とじんわりした腕の痛み、翌日には腕をちょっと動かすと痛むまで強くなり、当日と翌日に一錠ずつ痛み止めを飲み...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。新型コロナウイルスの新規感染者の増加が止まらない一方で、オリンピックは続けられ、中等症や高齢者、基礎疾患を持つ人も自宅療養を基本とすると政府が言い出す…。ここまであからさまに国民を...