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メルマガバックナンバー

そらいろメルマガバックナンバー ’19 Sep vol.1

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2019年9月配信...
心のお話し

ここからだから見えるもの ここからだから見えないもの

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。9月に入りましたが、厳しい残暑と局地的な豪雨が続いています。東京ではすっかり秋の虫が鳴いていますが、まだ夏の名残に気は抜けないようです。皆さまどうぞ安全と健康第一で、お気をつけてお...
本棚

ほんのご紹介:『からだのためのポリヴェーガル理論』

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。9月に入り、今週は台風の影響もあって各地で不安定な天気が続いています。真夏日超えの残暑もしばらく続くようです。酷暑の疲れ、夏休みの疲れ、新学期のスタートに気を張っていた疲れ等が出て...
心のお話し

もしかしたら身近かもしれないsmall-t

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日で8月も終わりですね。まだまだ暑いですが、9月を目前にするとぐっと秋を意識してしまいます。朝晩や日が陰った時等に、ほんの少し暑さが和らぐ気配が出てきました。今年は梅雨のうちから...
メルマガバックナンバー

そらいろメルマガバックナンバー ’19 Aug vol.1

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2019年8月配信...
心のお話し

あなたを想う

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今夏は例年よりずっと早く、勢力の強い台風によって各地で被害が発生しています。台風6号、7号による被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。今年の夏は、ブログの書きはじめに毎...
本棚

ほんのご紹介:『親といるとなぜか苦しい』

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。台風6号によって、沖縄や奄美地方をはじめとした西日本に、続いて発生した台風7号によって、小笠原諸島に大きな影響が続いています。被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。残念なが...
心のお話し

一度に一つだけ

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。8月に入りましたが、変わらず酷暑が続いています。立秋も近いですが、暑さの出口はまだ見えないようです。沖縄地方では、台風の影響も続いています。どうぞ皆さまお気をつけてお過ごしください...
メルマガバックナンバー

そらいろメルマガバックナンバー ’19 Jul vol.1

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2019年7月配信...
小話

無理は禁物の暑さなので…

こんにちは。 こころの健康支援室 そらいろのmirineです。 今週も、地域によって大雨もしくは酷暑という厳しい天気が続いています。 被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。残念ながら、これだけ各地で大雨による災害が立て続いている...
心のお話し

チョウの羽をひろげて

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年は梅雨明け前から厳しい天気が続いています。大雨、酷暑により被害に遭われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。穏やかな日常が一日も早く戻りますよう、お祈り申し上げます。エルニーニ...
小話

またいつか

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。7月に入りましたが、特に九州地方で線状降水帯による水害が続いています。被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。一日も早く、平穏な日常が戻ることをお祈り申し上げます。個人的に...
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そらいろメルマガバックナンバー ’19 Jun vol.1

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2019年6月配信...
心のお話し

「今」の解像度が上がると「先」の解像度も上がる

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年も夏至を過ぎました。夏の盛りはこれからですが、これから少しずつ日は短くなっていきます。もう少しで今年も後半に入ります。今年の前半を総括するには、いい頃合いかもしれません。202...
心のお話し

決めて、選んで、行動することの効果

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。台風2号に引き続き、台風3号の影響で、各地で記録的な大雨被害が発生しました。被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。台風がもたらした気圧差、気温差、湿度の増加等によって不調を...