mirine

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ここ数日で朝晩の冷えこみがぐっと厳しくなりました。東京では、つい数日前まで日中は夏日の気温になることもあったため、衣替えが間に合わないという方もいらっしゃるかもしれません。しばらく...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。連日寒暖差のはげしい日が続いています。東京では寒い時は冬のような体感ですが、暑い時は汗ばむくらいまで気温が上がることもあり、衣替えもままなりません。体調管理の難しい時季、皆さまご自...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今月もメルマガのバックナンバーをご紹介したいと思います。もし最新のメルマガにご興味をお持ちいただけましたら、下記URLからご登録いただければさいわいです↓↓本日は2018年10月配...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。台風15号の影響による大雨で被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。今年のシルバーウィークは、2度の連休ともに台風が接近し、各地で大きな被害がありました。残念ながら政府には他...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。台風14号の被害に遭われた方へ心よりお見舞い申し上げます。最初に上陸した九州地方は言うまでもなく、台風本体による影響はそれほど大きくなかったところでも、線状降水帯による大雨等で不安...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。イギリスのエリザベス女王が亡くなられたニュースは、遠く海を隔てた日本でも多くの方に衝撃を与えたことと思います。小さい頃一時、イギリスに住んでいた身としては、ポンドの肖像は女王である...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。台風11号が、長期に渡り各地で被害をもたらしました。被害に遭われた皆さまに心からお見舞い申し上げます。残念ながら、台風シーズンは今しばらく続くようです。引き続き注意しながら、備えて...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日から9月。すでに新学期がはじまっている学生さんもいらっしゃるかと思います。新学期のはじまりは、心身ともにセンシティブになりやすいタイミングです。無理のないように、ご自身のペース...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。素で、「もう7月も終わりですね」と書きはじめそうになってしまいました（笑）7月のコロナ感染からはじまって、自分に影響が大きいことも小さいことも含めちょっとごたごたが立て続いたことも...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。8月も残り半分を過ぎました。学生さんも、お子さんと過ごしている親御さんも、夏休みの残りの日数を数えていらっしゃるかもしれません。まだまだ残暑厳しい日々、皆さまどうぞ健康第一でお過ご...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日は山の日ですね。お盆休みとつなげて、連休を取っている方もいらっしゃるかもしれません。各地で厳しい残暑に局地的な豪雨と、祝日やお盆を楽しむには厳しい天候が続いています。安全と健康...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。新型コロナウイルスに罹患後、無事に自宅療養の隔離期間があけた後も、しばらく咳と痰の症状が続きました。軽症者の感染性のウイルス排泄は、発症後10日以降はほぼないとする国立感染症研究所...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。オミクロンの変異株BA.5を主流とする第七波が全国で席巻している中、私も新型コロナウイルスに感染してしまいました。さいわい、お仕事は完全在宅のため、濃厚接触者はほぼ身内のみで、症状...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日から自動車学校に通いはじめました。近場を自分だけ移動する分には自転車で十分だったのですが、今後のことを考えると車を運転できた方がいいと思い、第一段階を受講中です。普段スマホやパ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先週は選挙期間中にショッキングな事件があり、気持ちが不安定になった方もいらっしゃったかもしれません。犯人が、「特定の宗教団体」への恨みを動機として語ったこともあり、「特定の宗教団体...