心のお話し

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。新生活最初の一週間も半分が過ぎました。 コロナ禍の中、ままならないことも多いかと思いますが、一週間のルーティンの輪郭が少し見えてきた頃合いでしょうか。新しいこと続きの一週間は、ご自...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。3月も残り数日となりました。新年度を迎えるにあたり、なじんだ環境から離れたり、新しい変化を間近にひかえて心が落ち着かないという方もいらっしゃるのではないかと思います。なんだかそわそ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。早くも桜の開花の報が聞かれるようになりました。3月も後半に入り、新生活に向けて準備を進めている方も多いかもしれません。何かと変化の多い年度末。春めいてきた陽気とあいまって、どこかそ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今週はゴールデンウィーク並の気温からはじまり、真冬の気温に逆戻りと、体調管理の難しい天気が続いていますね。花粉症もいよいよ本番の時期です。どうぞ皆さまご自愛なさってお過ごしください...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ここ数日東京は風の強い日が続いています。気温の高い日も増え、まだ2月なのに、季節の変わり目というより春がはじまったというかんじです。ねこが一人寝する頻度も増えてきました。寒い時は暖...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年は2月3日が立春、実に124年ぶりのことだったそうです。うるう年のように、暦のずれから年によって立春が2月の4日だったり3日だったり5日だったりするそうです。暦の上ではすでに春...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。緊急事態宣言は11都府県まで拡大されました。国主導のGoTo施策で旅行や外食が奨励された期間をはさんだこともあり、最初の緊急事態宣言の時よりも自粛への意識がなかなか上がらない、新型...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。遅まきながら、東京の新規感染者数が1000人を超えてしまってからの緊急事態宣言。すでに多くの自治体で、救急車の受け入れ先の病院が見つからなかったり、陽性者の入院先が決まらない等、医...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。新しい年の初めというのは、どんな一年になるのか、どんな一年にしていこうか、思いを巡らせることもめずらしくないと思います。おみくじや占いで一年の運勢を確認したり、今年の目標を立てたり...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日はクリスマスイブですね！今夜はサンタさんが来るとわくわくしている子も多いのではないでしょうか。準備をする大人の方は大忙しかもしれません。皆さんは小さい頃、サンタさんにどんな贈り...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日今年の漢字が清水寺で発表となりました。今年の漢字は「密」でしたね。三密（密閉・密集・密接）をはじめとした新型コロナウイルス対策で、今年は良くも悪くも生活の有り様が大きく変わった...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。各地で新型コロナウイルスの新規感染者が高止まりする中、インフルエンザの感染者数は昨年比の600分の1だそうです。インフルエンザの感染がこれほど抑えられている一方で、インフルエンザを...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。12月に入り、今年も残り一ヶ月をきりました。新型コロナウィルスの流行で、クリスマスや年末年始も例年通りとはいかないですが、それはそれとして、師走の忙しさはあまり変わらないかもしれま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ついこの間まで季節が戻ったようなあたたかさだったのが一転して初冬の気温で、地球にふり回されてる気分です。新型コロナウイルスはついに重症患者の人数が第一波の時の人数を超えたそうです。...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今週関東では小春日和が続いています。寒暖差が激しいと体調管理も難しくなりますね。新型コロナウイルスの新規感染者数も各地で増え続けていますので、どうぞ皆さまお気をつけてお過ごしくださ...