心のお話し

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年は2月3日が立春、実に124年ぶりのことだったそうです。うるう年のように、暦のずれから年によって立春が2月の4日だったり3日だったり5日だったりするそうです。暦の上ではすでに春...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。緊急事態宣言は11都府県まで拡大されました。国主導のGoTo施策で旅行や外食が奨励された期間をはさんだこともあり、最初の緊急事態宣言の時よりも自粛への意識がなかなか上がらない、新型...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。遅まきながら、東京の新規感染者数が1000人を超えてしまってからの緊急事態宣言。すでに多くの自治体で、救急車の受け入れ先の病院が見つからなかったり、陽性者の入院先が決まらない等、医...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。新しい年の初めというのは、どんな一年になるのか、どんな一年にしていこうか、思いを巡らせることもめずらしくないと思います。おみくじや占いで一年の運勢を確認したり、今年の目標を立てたり...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日はクリスマスイブですね！今夜はサンタさんが来るとわくわくしている子も多いのではないでしょうか。準備をする大人の方は大忙しかもしれません。皆さんは小さい頃、サンタさんにどんな贈り...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日今年の漢字が清水寺で発表となりました。今年の漢字は「密」でしたね。三密（密閉・密集・密接）をはじめとした新型コロナウイルス対策で、今年は良くも悪くも生活の有り様が大きく変わった...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。各地で新型コロナウイルスの新規感染者が高止まりする中、インフルエンザの感染者数は昨年比の600分の1だそうです。インフルエンザの感染がこれほど抑えられている一方で、インフルエンザを...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。12月に入り、今年も残り一ヶ月をきりました。新型コロナウィルスの流行で、クリスマスや年末年始も例年通りとはいかないですが、それはそれとして、師走の忙しさはあまり変わらないかもしれま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ついこの間まで季節が戻ったようなあたたかさだったのが一転して初冬の気温で、地球にふり回されてる気分です。新型コロナウイルスはついに重症患者の人数が第一波の時の人数を超えたそうです。...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今週関東では小春日和が続いています。寒暖差が激しいと体調管理も難しくなりますね。新型コロナウイルスの新規感染者数も各地で増え続けていますので、どうぞ皆さまお気をつけてお過ごしくださ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。 北海道をはじめ、各地で新型コロナウイルスの新規感染者数が増えてきています。気温が下がり、乾燥してきたことも影響しているかもしれません。 冬は新型コロナウイルスだけでなく、他の感染...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先週土曜日はハロウィンでしたね。一ヶ月に二度目の満月であるブルームーンと重なったのは46年ぶりだそうです。仮装はしませんでしたが、澄んだ夜空に満月がとてもきれいでした。そこからちょ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ようやく蚊がいなくなったと思って庭木の剪定をしたのですが、終わってひと息ついたところで腕がかゆいことに気がつきました。まだがんばっている個体もいたようです。のこぎりと剪定ばさみを取...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。秋の花粉アレルギーで、いまいち調子が上がりません…。普段紅茶が好きでよく飲んでいるのですが、おいしいコーヒー豆をいただいたこともあって、最近コーヒーを飲むことが増えました。紅茶は3...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月も半分が過ぎました。2桁月に入ると、一年もいよいよ終盤といった気配です。毎月セミナーやワークショップを開催していた頃は、この時期になるとNLPの「ディズニー・ストラテジー」と...