心のお話し

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。秋のはじまりを飛ばして急に夏から秋本番に入ったような日と、日中はまだ残暑が残る日と、一日のうちでも朝晩にぐっと冷え込む等、激しい寒暖差に不調を感じている方もいらっしゃるかもしれませ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月に入り、まだ暑さは残るものの、ようやく夏よりは秋だなぁと思える、さわやかな空気になってきました。二桁月に入り、一年の締めくくりも視界に入ってくる頃合いになりました。暑さが長く...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。お彼岸も過ぎ、東京もようやく秋らしい空気を感じる日が出てきました。気温は平年より高く推移しているようですが、夏があまりに暑かったので、30度を下回っただけで秋だと感じてしまいます。...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。9月に入りましたが、厳しい残暑と局地的な豪雨が続いています。東京ではすっかり秋の虫が鳴いていますが、まだ夏の名残に気は抜けないようです。皆さまどうぞ安全と健康第一で、お気をつけてお...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日で8月も終わりですね。まだまだ暑いですが、9月を目前にするとぐっと秋を意識してしまいます。朝晩や日が陰った時等に、ほんの少し暑さが和らぐ気配が出てきました。今年は梅雨のうちから...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今夏は例年よりずっと早く、勢力の強い台風によって各地で被害が発生しています。台風6号、7号による被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。今年の夏は、ブログの書きはじめに毎...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。8月に入りましたが、変わらず酷暑が続いています。立秋も近いですが、暑さの出口はまだ見えないようです。沖縄地方では、台風の影響も続いています。どうぞ皆さまお気をつけてお過ごしください...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年は梅雨明け前から厳しい天気が続いています。大雨、酷暑により被害に遭われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。穏やかな日常が一日も早く戻りますよう、お祈り申し上げます。エルニーニ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年も夏至を過ぎました。夏の盛りはこれからですが、これから少しずつ日は短くなっていきます。もう少しで今年も後半に入ります。今年の前半を総括するには、いい頃合いかもしれません。202...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。台風2号に引き続き、台風3号の影響で、各地で記録的な大雨被害が発生しました。被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。台風がもたらした気圧差、気温差、湿度の増加等によって不調を...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日の大雨により被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。東京では線状降水帯は発生しなかったそうですが、台風本体が通過したかのような雨風で、家の近所の川も一時氾濫危険水位を超...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日から6月がはじまりました。今年はまだ5月のうちから勢力の強い台風が日本付近にまで近づき、それにともない各地で梅雨入りも発表されました。天気や気圧の変化から、心身の不調を感じてい...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。昨日から急に真夏並の暑さですね。今年は、数日のうちに季節が行ったり来たりするような大きな気温差が続いていて、体調管理の難しい日が続いています。今日も昨日に引き続き、各地で真夏のよう...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。個人的には連休どころではない事態の真っ最中だったこともあり、4月も含めあっという間に過ぎてしまいました。何だか4月がまるっと隔絶...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今年も新年度がはじまりました。最初の一週間はいかがお過ごしでしたでしょうか。大きく環境が変わった方もいれば、環境はそれほど変わらなくとも忙しさが増した方、自分はあまり変化がなくても...