こころの健康支援室 そらいろ

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月も半ばを過ぎ、一気に秋が深まってきました。寒暖差が大きく、体調管理の難しい時期が続いています。あったかくして、無理のないようにお過ごしください。「無理をしない」これが人によっ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。全国的に緊急事態宣言やまん延防止等重点措置が解除されてから約半月がたちました。さいわい新型コロナウイルスの新規感染者数は落ち着いていますが、冬に向けて感染対策をおこたることなく気を...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。10月に入りましたが、あたたかい日が続いています。全国的に緊急事態宣言が解除され、いい秋の陽気が続いていますが、ウイルスが活発になる冬に向けて気を緩めすぎずにコロナ対策を続けていき...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日で9月も終わりですね。秋分も過ぎて、だいぶ日が短くなってきました。二桁月に入ると、いよいよ一年も終わりが近づいてきたなと感じます。今年一年をどう締めくくるかは、三ヶ月先にはじま...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日の日曜日は第四回公認心理師試験でした。受験生の皆さま、本当にお疲れさまでした。試験日というだけで、私も昨年の受験を思い出して緊張感がよみがえりました（笑）まずはゆっくりとご自身...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。あっという間に9月も半ばになりました。東京ではすでに金木犀が香っていて、秋がきたなぁという感じです。暑さに弱い私は、涼しくなった途端に家中を断捨離・整理して回っています。暑い間手を...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。今日は9月9日、重陽の節句の日です。節句というと、3月3日の桃の節句、5月5日の端午の節句が浮かぶかと思いますが、元々は一年に五回節句がありました。今ではあまり馴染みがありませんが...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。9月がはじまり、多くの学校は新学期がスタートしたところではないでしょうか。デルタ株が広がる中、いつもよりも不安な気持ちになっている方も少なくないかもしれません。最初は小さな無理を通...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。毎日全国で何万人が新型コロナウイルスに感染した、自宅療養していた基礎疾患のない方が亡くなった、救う命を選ばなければならない状態にあると話す医師の言葉、パラリンピックの開催と学童観戦...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日の大雨で被災された皆さまに心からお見舞い申し上げます。もし必要なことがありましたら、以前ブログでご紹介した情報等もお役立てください。「深い海の底に、ダイバーが潜っていくのはそこ...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。先日新型コロナウイルスのワクチンの一回目を接種してきました。接種当日から微熱とじんわりした腕の痛み、翌日には腕をちょっと動かすと痛むまで強くなり、当日と翌日に一錠ずつ痛み止めを飲み...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。新型コロナウイルスの新規感染者の増加が止まらない一方で、オリンピックは続けられ、中等症や高齢者、基礎疾患を持つ人も自宅療養を基本とすると政府が言い出す…。ここまであからさまに国民を...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。オリンピックが進行する一方で、東京の新型コロナウイルスの新規感染者数はついに3000人を超え、過去最多を記録してしまいました。一都三県では病床使用率も100%を超えています。これま...

こんにちは。 こころの健康支援室 そらいろのmirineです。 いよいよ明日はオリンピックの開会式です。コロナ対策のずさんさもさることながら、さまざまな問題、不祥事、いじめや傷害の加害者の起用等、オリンピックの理念すら揺らぐTOKYO202...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。各地で大雨・長雨による災害が続いています。被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。国民や市民が天災で困っている時ほど行政が必要とされる場面はないと思います。オリンピックよりも...