こんにちは。
こころの健康支援室 そらいろのmirineです。
今日はクリスマスイブですね！
今夜はサンタさんが来るとわくわくしている子も多いのではないでしょうか。
準備をする大人の方は大忙しかもしれません。
皆さんは小さい頃、サンタさんにどんな贈り物をお願いしたでしょうか？
サンタさんが来られないお家だと、もしかしたらこの時期はつらい思いをされたかもしれません。
どんなこともそうですが、クリスマスも人によっていいこともあればそうでないこともあるイベントだと思います。
それでも、大切な人たちと過ごしたり、クリスマスプレゼントを贈りあったり、クリスマスがあることによって浮き彫りになるものがあります。
かなうならば、どんな方にとってもあたたかい気持ちになれる日であることを願っています。
せっかくのクリスマスイブ、そしてクリスマス。
今年は身近な誰かやご自身に、本当にちょっとしたものでもいいので、意識してプレゼントを贈ってみてはいかがでしょうか。
プレゼントを贈るということは、気持ちを贈るということです。
どんなにささやかでも、「あなたのことを想っています」という気持ちを伝えることができます。
「思う」ではなく「想う」という漢字を使う時、「想像」や「空想」に使う字であることもあって、「（想う対象が）自分の心の世界に存在すること」を表しているように感じます。
心の世界は移ろいやすいので、時に自分自身でさえ自分のことをすっかり忘れたように過ごしてしまうこともあります。
自分にプレゼントを贈ることで、「自分のことを忘れてないよ」「ちゃんと気にかけているよ」と自分自身にあらためて伝えることができます。
もちろん、贈り物にこもった気持ちが時に伝わらないこともあります。
誰かからの「気にかけているよ」というメッセージがうっとうしく感じられることもあるかもしれません。
でも、本当にささやかでも、気にかけてくれている人がいるということが、時にとても大切な支えとなることがあるのも確かです。
今の自分にはうっとうしく感じられても、未来の自分には必要なものかもしれません。
過去の自分に、必要だったものかもしれません。
「あなたのことを気にかけているよ」
「自分のことをちゃんと気にかけているよ」
大切な人に、身近な誰かに、自分自身に、クリスマスのプレゼントを贈ってみてはいかがでしょうか。
I wish you all may have a Merry-full Christmas!!
かしこ
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