身の回りを快適に整える

こんにちは。

こころの健康支援室 そらいろのmirineです。



あっという間に9月も半ばになりました。

東京ではすでに金木犀が香っていて、秋がきたなぁという感じです。



暑さに弱い私は、涼しくなった途端に家中を断捨離・整理して回っています。

暑い間手を付けられずにいたちょっとした不便さを解消しようとしたら、気づけば家中を順ぐりに断捨離し、整理片づけをして回っていました（笑）

9月に入ってから、キッチン、玄関、自室、洗面所ときて、あとは階段下の物置と、欲をいえば物置状態になっているリビングの一角もどうにかしたいところです。



物を全部出しているものといらないものとを分けて、いるものを決まった範囲に勝手がいいように考えて工夫しながら収納して、大量に出たごみは分別して収集日まで管理して、粗大ごみは自治体に収集の申し込みをしてと、一ヶ所片づけるだけでもあっちこっちに物を動かす肉体労働に加えて頭の方もフル回転の大仕事です。

思い描いた通りうまくいくこともあれば、イメージ通りにはうまくいかないこともありますが、各場所で不便に感じていたことは概ね解消できたと思います。



一つ一つはちょっとしたことでも、生活の中で不便が重なると日々の生活の質はどうしても下がってしまいます。

なんでもない時にはちょっとした不便でも、疲れやストレスがたまっている時にはそれが余計なイライラの元にもなります。

大がかりな断捨離・整理は気力体力がいりますが、不便に感じていたことが解消されるとやってよかったなと思います。



ちょっとしたことはついそのままにしてしまうかもしれませんが、不便を解消し、暮らしやすく快適にするために行動することは、自分を大切にする行動の一つでもあります。

もし、そうすることがそれほど負担ではない時は、日頃感じている身の回りのちょっとした不便を解消してあげてください。

小さなことでも、身の回りを心地よく快適に整えることは、心を整えることにもつながります。

負担にならない小さなことからで十分です。

今よりちょっと暮らしを快適にして、気持ちのいい季節をもっと居心地よく過ごしてみてはいかがでしょうか。



かしこ