自知者明

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こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。【わたしとであう】シリーズ、前回はまず今の自分が把握している自分像を明確にするため、自分に関するさまざまな情報を書き出すワークをご紹介しました。今、自分は自分のことをどんな風に捉え...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。【わたしとであう】シリーズ、スタート地点はもちろん「自分とは？」という自問から、というわけで、「わたしはだれ？」というタイトルにいたしました。今、自分が自分の何を知っているのか、自...

こんにちは。こころの健康支援室 そらいろのmirineです。皆さんは、自分自身と良い関係を築けているでしょうか？自分自身との「関係」なんて考えたこともない、という方もいらっしゃるかもしれません。他者との人間関係を良くしたいと思う人は多いと思...